हानि से जूझना: नीलकंठ पीड़ा को धारण करने के बारे में क्या सिखाते हैं

शिव भी बचे नहीं थे

महान प्रभु को दुःख से अछूता मान लेना आसान है। कथाएँ कुछ और कहती हैं।

सबसे प्रसिद्ध कथा में, उनकी पहली पत्नी सती अपने पिता दक्ष से एक पीड़ादायक संघर्ष के बाद देह त्याग देती हैं। शिव की प्रतिक्रिया शांत वैराग्य नहीं है। वे टूट जाते हैं। कथा के कई रूपों में, वे उनकी देह उठाकर भटकते हैं, उसे नीचे नहीं रख पाते। परंपरा उनके शोक को इतनी गहराई से याद रखती है कि वह शक्तिपीठों की बात करती है, वे पवित्र स्थल जहाँ, कहा जाता है, उनकी देह के अंग गिरे थे जब वे उन्हें उठाए चल रहे थे।

इस कथा के रूप ग्रंथों और क्षेत्रों में भिन्न हैं, इसलिए विवरणों को हल्के से थामें। जो नहीं बदलता वह चित्र है: ब्रह्मांड के स्वामी, हानि से बिखरे हुए। यदि शिव ऐसे शोक कर सकते हैं, तो आपके ऐसा करने में कुछ भी गलत नहीं।

विष और कंठ

फिर वह दूसरी कथा है, जो उन्हें उनका नाम देती है। जब देवताओं और असुरों ने समुद्र मंथन किया, तो एक भयानक विष, हलाहल, निकला और सब कुछ नष्ट करने लगा। शिव ने उसे पी लिया। कथा कहती है कि पार्वती का हाथ उनके कंठ पर टिका, और विष वहीं रुक गया, उनका कंठ नीला हो गया।

मैंने इस कथा के बारे में छोड़ देने पर एक चिंतन में लिखा था। यहाँ मैं इसे दूसरी ओर से देखना चाहता हूँ, उस व्यक्ति की ओर से जो ऐसी पीड़ा उठाए है जिसे वह किसी और को नहीं सौंप सकता।

गलत होने के दो तरीके

देखिए शिव विष के साथ क्या नहीं करते:

• वे उसे निगलते नहीं। यदि वह पूरा नीचे चला जाता, तो उन्हें भीतर से खा जाता।
• वे उसे उगलते नहीं। यदि वह गिर जाता, तो आसपास सबको हानि पहुँचाता।

शोक हमें भी यही दो बुरे विकल्प देता है। हम उसे निगल सकते हैं, दबा सकते हैं, व्यस्त रह सकते हैं, "मैं ठीक हूँ" कहते रह सकते हैं जब तक शब्दों का अर्थ ही न रहे। या हम उसे अपने सबसे निकट लोगों पर बिखेर सकते हैं, क्रोध में, दूरी में, एक ऐसी कटुता में जो उनके लिए कभी थी ही नहीं।

कथा तीसरे मार्ग की ओर संकेत करती है। उसे थामिए। उसे वहाँ रखिए जहाँ वह दिखे और महसूस हो, पर उसे न अपने भीतर फैलने दीजिए, न बाकी सब पर।

कंठ पर हाथ

मैं बार-बार पार्वती के हाथ वाले विवरण पर लौटता हूँ। कथा में शिव विष को अकेले नहीं थामते। किसी का हाथ उनके कंठ पर है।

मेरे लिए यही सबसे उपयोगी भाग है। अकेले में थामी गई पीड़ा भारी होती है। किसी और के साथ थामी गई पीड़ा फिर भी पीड़ा है, पर वह थामी हुई है। शोक आपसे अकेले मज़बूत होने को नहीं कहता। वह कहता है कि किसी को वहाँ हाथ रखने दीजिए जहाँ दर्द है।

नीले रंग का अर्थ

कंठ नीला ही रहता है। विष मिटता नहीं। परंपरा में नीलकंठ की पूजा उस चिह्न के बावजूद नहीं, बल्कि उसी के कारण होती है। नीला रंग इस बात का प्रमाण है कि उन्होंने कुछ कठिन स्वीकार किया और उसे नकारा नहीं।

मुझे यह अजीब तरह से सांत्वना देता है। हानि एक चिह्न छोड़ती है, और उस चिह्न को छिपाना ज़रूरी नहीं। समय के साथ वह आपका हिस्सा बन सकता है, खुला घाव नहीं, बल्कि कंठ में एक शांत स्थान जहाँ कभी कुछ थामा गया था। जिन्होंने किसी से गहरा प्रेम किया है, वे अक्सर यह चिह्न उठाते हैं, और यह उनके बारे में कुछ अच्छा कहता है।

कुछ छोटे अभ्यास

इनमें से कुछ भी इलाज नहीं है। शोक उतना समय लेता है जितना उसे चाहिए। पर ये बातें मुझे तीसरे मार्ग पर बने रहने में मदद करती हैं:

• उसे बोलकर कहिए। किसी मित्र से, शिव के चित्र से, खाली कमरे से। जो पीड़ा बोली जाती है, उसे निगलना नहीं पड़ता।
• एक व्यक्ति चुनिए। सबको नहीं, बस एक को, जो कठिन बात सुन सके बिना उसे ठीक करने की कोशिश किए।
• जिसे आपने खोया, उसके लिए एक दीपक जलाइए। छोटा-सा, सप्ताह में एक बार या भारी दिनों में। इससे भावना को जाने की एक जगह मिलती है।
• साँस छोड़ते हुए धीरे-धीरे ॐ नमः शिवाय जपिए। आपको कुछ महसूस करना ज़रूरी नहीं। बस साँस लीजिए और शब्द कहिए। कुछ दिन यही पूरा अभ्यास होता है।
• साधारण चीज़ों को आने दीजिए। खाइए, टहलिए, सोइए। पीड़ा थामना थकाने वाला काम है, और इसके लिए शक्ति चाहिए।

एक कोमल सूचना

यदि आपका शोक इतना भारी हो गया है कि आप रोज़ के काम नहीं कर पा रहे, या आप असुरक्षित महसूस करते हैं, तो कृपया किसी परामर्शदाता, डॉक्टर या किसी निकट व्यक्ति से संपर्क करें। कंठ पर रखा हाथ किसी मित्र का, परिवार के सदस्य का या किसी पेशेवर का हो सकता है। इसमें कोई कमज़ोरी नहीं।

नीलकंठ क्या सिखाते हैं

वे सिखाते हैं कि आपको इन दोनों में से चुनना ज़रूरी नहीं कि पीड़ा चली गई है ऐसा दिखावा करें या उसमें डूब जाएँ। आप उसे थाम सकते हैं, सावधानी से, जब तक उसे थामने की ज़रूरत हो। और आपको उसे अकेले नहीं थामना है।