चिंतन
शोरगुल भरी दुनिया में स्थिरता पाना: मेरी शिव साधना
अधिकांश दिनों की शुरुआत आँखें खोलने से पहले ही शोर के साथ हो जाती है। कोई नोटिफिकेशन, पिछली रात के किसी अधूरे काम का अधूरा सा विचार, और संभाले जाने की प्रतीक्षा कर रही हर चीज़ की धीमी सी गूँज। शिव के माध्यम से मुझे जो स्थिरता मिली है, वह उस शोर को दूर करने से नहीं मिली। यह उस शोर के बीच एक अलग तरह से बैठना सीखने से मिली है।
स्थिरता का अर्थ कभी भी सन्नाटा नहीं था
लंबे समय तक, मैं यही मानता रहा कि स्थिरता का मतलब शोर का अभाव है—एक शांत कमरा, एक खाली इनबॉक्स, और एक ऐसा मन जिसमें कोई उलझन न खींच रही हो। उस परिभाषा के तहत, स्थिरता हमेशा पहुँच से बाहर ही रही, बस एक और काम दूर, हमेशा तब तक के लिए टलती रही जब तक कि परिस्थितियाँ पूरी तरह अनुकूल न हो जाएँ।
शिव की उस स्थिरता के साथ बैठना—जैसी कि कैलाश पर ध्यानमग्न उनकी हर छवि में दिखाई देती है, जहाँ वे अपने आस-पास की हर चीज़ से अविचलित रहते हैं—इसने मेरे नज़रिए को पूरी तरह बदल दिया। उनकी स्थिरता किसी अराजक दुनिया की अनुपस्थिति नहीं है। वे शाब्दिक रूप से दुनिया के छोर पर बैठते हैं, श्मशान भूमि, जंगली जानवरों, और अस्तित्व के सबसे भयंकर तत्वों से घिरे होने के बावजूद वे स्थिर बने रहते हैं। स्थिरता माहौल के बारे में नहीं है। यह इस बारे में है कि माहौल चाहे जैसा भी हो, आपके भीतर क्या घटित होता है।
सुबह 3:30 बजे यह कैसा दिखाई देता है
मेरी अपनी साधना भोर होने से पहले होती है, इसलिए नहीं कि वह पहर स्वभाविक रूप से अधिक शांत होता है (हालाँकि इससे मदद मिलती है), बल्कि इसलिए कि यह दिन का वह इकलौता हिस्सा है जिसे मैंने बाहरी माँगों से पूरी तरह सुरक्षित रखा है। अभी तक कोई संदेश नहीं आ रहे होते। अभी किसी को मुझसे कुछ नहीं चाहिए होता। बस मंत्र, उसका निरंतर जाप, और उस सुबह जो कुछ भी मानसिक शोर मौजूद हो, वह।
कुछ सुबह वह शोर बहुत तेज़ होता है: किसी डेडलाइन का भारी बोझ, कोई बातचीत जो मन में अभी भी घूम रही हो, कोई चिंता जो सुलझी न हो। मैं जिस स्थिरता की तलाश में हूँ, वह कभी इस बात पर निर्भर नहीं थी कि मैं साधना शुरू करने से पहले उस शोर के थमने का इंतज़ार करूँ। यह तो शोर के बावजूद शुरुआत करने के बारे में है, जहाँ मंत्र अपनी जगह अडिग रहता है जबकि शोर जो करना चाहे करता रहे।
लौटते रहने का अनुशासन, कुछ हासिल करने का नहीं
मैं स्थिरता को एक मंजिल मानता था, कोई ऐसी स्थिति जहाँ पर्याप्त अभ्यास के बाद मैं अंततः पहुँच जाऊँगा और हमेशा के लिए वहीं ठहर जाऊँगा। लेकिन ऐसा नहीं हुआ। कुछ सुबह स्थिरता कुछ ही मिनटों में सहजता से आ जाती है। अन्य सुबह यह कभी पूरी तरह नहीं आती, और मैं साधना समाप्त करते समय भी उसी शोर का कुछ हिस्सा ढो रहा होता हूँ जिसके साथ मैंने शुरुआत की थी।
जो बदला है, वह उस शोर को मिटाने की मेरी क्षमता नहीं है। बल्कि इसे न मिटाने के साथ मेरा रिश्ता बदला है। अब मैं शोर भरी सुबह को एक असफल साधना नहीं मानता। साधना कभी शोर पर जीत हासिल करने के बारे में नहीं थी, यह तो हर हाल में इसके साथ बैठने के लिए उपस्थित होने के बारे में थी, ठीक उसी तरह जैसे शिव कैलाश पर अपने चारों ओर मौजूद हर चीज़ की परवाह किए बिना बैठते हैं।
ध्यान के आसन से परे भी यह क्यों मायने रखता है
इस साधना की असली परीक्षा कभी सुबह का वह समय खुद नहीं थी। यह तो उसके बाद होने वाली चीज़ों के बारे में है—कि क्या दिन की वास्तविक माँगें शुरू होने पर वह लौटी हुई स्थिरता थोड़ी भी बनी रहती है। कुछ दिन यह नाश्ते के बाद तक भी बमुश्किल टिक पाती है। अन्य दिनों में, मैं खुद को घंटों बाद, किसी तनावपूर्ण क्षण में, लगभग बिना सोचे-समझे उसी स्थिरता की ओर लौटते हुए पाता हूँ।
यही एकमात्र पैमाना है जो मुझे वास्तव में मायने रखता हुआ लगा: यह नहीं कि दुनिया शांत होती है या नहीं—वह नहीं होगी—बल्कि यह कि क्या मैं शुरुआत करने से पहले की तुलना में अब इसके शोर के रहमो-करम पर थोड़ा कम निर्भर हूँ।
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