रोज़ 'ॐ नमः शिवाय' का जाप करने से मैंने क्या सीखा है

इसने मुझे सिखाया कि दोहराव अर्थ का विरोधी नहीं है

आजकल की यह स्वाभाविक सोच बन गई है कि दोहराव नीरस होता है, और किसी शब्द को जितना अधिक दोहराया जाए, वह उतना ही अर्थहीन होता जाता है। मेरा अनुभव इसके बिल्कुल विपरीत रहा है। जब मैंने इस मंत्र को पहली बार सीखा था, उसकी तुलना में आज यह मेरे लिए कहीं अधिक गहरा अर्थ रखता है, कम नहीं। हर दोहराव शब्दों को घिसता नहीं है, बल्कि यह उनके साथ ठहरने के प्रति मेरे अंदर के प्रतिरोध को कम करता है। हर सुबह पहले पचास जाप पार करते ही, मन का शोर शांत हो जाता है, और जो बचता है वह केवल साधना ही होती है।

इसने मुझे जाप करने और भक्ति का दिखावा करने के बीच का अंतर सिखाया

शुरुआत में, मैं स्वीकार करता हूँ कि मेरी साधना का कुछ हिस्सा इसे 'सही ढंग से' करने को लेकर था—यह चिंता करना कि मेरा उच्चारण सही है या नहीं, मैं ठीक से बैठा हूँ या नहीं, या मैं पर्याप्त कर रहा हूँ या नहीं। वर्षों बाद, वह हिचकिचाहट और सजगता काफी हद तक मिट चुकी है। उसकी जगह अब दिखावे से बढ़कर उपस्थिति का भाव आ गया है। मंत्र कोई ऐसा कार्य नहीं है जिसे सिर्फ अच्छे से पूरा किया जाए; यह पूरी ईमानदारी से लीन होने की एक अवस्था है।

इसने मुझे अपने भीतर के प्रतिरोध को पहचानना सिखाया

कुछ सुबहें ऐसी होती हैं, जब आज भी मेरे मन का कोई हिस्सा 3:30 बजे उठना नहीं चाहता। पहले यह प्रतिरोध मुझे एक समस्या की तरह लगता था जिसे सुलझाना हो। अब मैं इसे केवल साधना का एक हिस्सा मानता हूँ—एक ऐसा घर्षण जो किसी सार्थक काम से पहले उभरता है, न कि कोई ऐसा संकेत कि मैं कुछ गलत कर रहा हूँ। जिन सुबहों में मन नहीं होता, उस समय जाप करने ने मुझे अनुशासन के बारे में उन सुबहों से कहीं अधिक सिखाया है जो आसानी से बीत जाती हैं।

इसने मुझे सिखाया कि भक्ति और दैनिक जीवन दो अलग-अलग रास्ते नहीं हैं

मैं पहले अपनी आध्यात्मिक साधना को जीवन का एक हिस्सा और अपनी पेशेवर व सामान्य जिम्मेदारियों को दूसरा हिस्सा मानता था, जो समानांतर चलती थीं पर शायद ही कभी एक-दूसरे को छूती थीं। अब यह बदल गया है। सुबह-सुबह मंत्र से मिलने वाला ठहराव दिन भर छोटे-छोटे रूपों में दिखने लगा है—इस बात में कि मैं निराशा को कैसे संभालता हूँ, और कुछ गलत हो जाने के बाद कितनी जल्दी वापस शांत हो जाता हूँ।

यह सब रातों-रात नहीं हुआ। यह दिन-ब-दिन उन्हीं पाँच शब्दों के प्रति समर्पित रहने का धीमा और संचयी प्रभाव है, इतना लंबा कि वे अब मुझसे बिल्कुल अलग नहीं रहे।